Bagaimana Cara Mencegah Stroke Sejak Dini?

Ada teman saya yang mengalami gejala stroke ringan. Saya baru tahu bahwa stroke bisa dialami orang di usia muda. Bagaimana cara mencegahnya, Dok?


Redaktur:
Reporter:
Bagaimana Cara Mencegah Stroke Sejak Dini? - GenPI.co
Dokter Muhamad Rifai. Foto: instagram @rifaimuhamd

Kamu harus mengecek tekanan darah secara berkala. Setidaknya sekali setiap bulan untuk mengetahui tekanan darah.

Sebab, mengonsumsi garam akan membuat kamu cenderung sulit mengondtol tekanan darah tinggi yang menjadi penyebab utama stroke. 

Selain itu, alkohol dan merokok juga berpotensi mempercepat terjadinya stoke di usia muda. Mengurangi atau berhenti merokok juga bisa menurunkan risiko tersebut. (*)

BACA JUGA:  Mau Tetap Produktif di Masa Peralihan Endemi? Ikuti 3 Tips Sehat Ini

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda