GenPI.co 
Sokong Daya Tahan Tubuh
Mengonsumsi nanas dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh, memperlancar metabolisme, meningkatkan tingkat antioksidan di dalam tubuh, serta menambah energi agar kamu lebih semangat melewati hari-harimu.
Baik bagi Kesehatan Tulang dan Gigi
Nanas dapat memperkuat tulang dan gigi. Salah satu kandungan dari nanas adalah mangan, yaitu mineral yang diperlukan untuk memperkuat tulang dan jaringan ikat.
Dengan mengonsumsi satu mangkuk nanas, kamu mendapatkan 73% dari total kebutuhan mangan untuk tubuh.
Mengandung Serotonin
Nanas mengandung serotonin, sebuah bahan kimia yang dapat meningkatkan mood kamu agar kamu bisa merasa lebih bahagia.
Serotonin juga membantu memberikan kamu tidur yang nyenyak, agar kamu bisa bangun dan merasa segar di esok hari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
