Ini Waktu yang Tepat Minum Teh

Ini Waktu yang Tepat Minum Teh - GenPI.co
Ilustrasi

Minum teh sudah menjadi kebiasaan semua kalangan masyarakat, yang dirasa cocok dinikmati kala waktu apapun. Yang dapat diseduh dengan cara dingin atau pun hangat, juga sebagai teman sehabis makan maupun hanya untuk menikmati waktu santai.

Ternyata untuk mengkomsumsi minuman inipun ada waktunya yang tepat dan bila salah akan berdampak tidak baik untuk kesehatan.

"Waktu meminum teh yang baik adalah dikala waktu pagi dan siang hari, karena akan memberikan efek samping yang baik untuk tubuh begitu pula sebaliknya bila dikonsumsi secara baik dan benar," ujar Juanita, selaku Brand Manager produsen minuman teh kemasan terkemuka di Indonesia, seperti dikutip doktersehat.com, Minggu (24/02).

Baca juga: Teh Putih, Teh Termahal dari Indonesia yang Kaya Manfaat

Teh yang dikonsumsi pada pagi hari sebelum menjalankan aktivitas akan menambahkan energi dan juga semangat terlebih diseduh secara hangat dan gula yang cukup. Tak berbeda jauh dengan mengkonsumsi teh pada siang hari terlebih saat cuaca dingin maka akan memberikan dampak kesegaran dan ketenangan dikala penat bekerja tiba.

Namun, nampaknya mengkonsumsi teh selain diwaktu pagi hingga siang adalah waktu yang kurang tepat karena akan membuat badan tidak cukup bergairah, terlebih sebelum makan karena akan membuat dampak tidak baik untuk tubuh seperti dehidrasi, kembung, mual, dan mengganggu sisem metabolisme.

Tak hanya sebelum makan sesudah makan pun di siang hari mengkonsumsi teh dengan takaran sedikit atau banyaknya gula akan memberi dampak buruk pada kesehatan yaitu memicunya penyakit diabetes.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya