GenPI.co 
2. Mengonsumsi kacang kedelai
Kacang kedelai mengandung fitoestrogen, senyawa yang meniru hormon estrogen dalam tubuh. Kamubisa mengonsumsi kacang kedelai bila anunya mulai kendur karena kekurangan kadar hormon estrogen di masa menopause.
3. Mengonsumsi makanan kaya antioksidan
BACA JUGA: Dokter Boyke Beber Cara Memperbesar Anu Pria, Aduh Bikin Ngilu
Salah satu cara merapatkan dan mengencangkan anu wanita yang cukup mudah adalah menjaga pola makan sehat.
Makanan yang kaya antioksidan adalah sayur dan buah-buahan yang warnanya kuat. Bisa yang sangat gelap atau sangat cerah.
BACA JUGA: Aziz Syamsuddin Tak Berkutik Ditangkap KPK
Sumber pangan lainnya yang kaya antioksidan antara lain kacang-kacangan, jamur, ikan, dan yoghurt.
Hindari mengonsumsi minuman beralkohol, makanan yang mengandung bahan kimia keras atau pengawet, serta berhenti merokok.
4. Terapi laser
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
