GenPI.co 
Latihan ini berguna untuk memperkuat otot panggul dan berefek pada terjadinya kontraksi yang kuat saat mencapai puncak ketika bermain cinta.
"Saat pipis, bisa melakukan gerakan tahan lepas itu. Demikian pula saat sedang duduk atau apapun, lakukan ini secara rutin selama 20 detik," jelas Zoya Amirin.
Menurut Zoya Amirin, bahwa latihan kegel ini juga dilakukan bersama suami.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Pandan Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Cespleng
"Jari suami dimasukkan ke liang kewanitaan dan kamu melakukan gerakan tahan lepas tahan lepas," ujar Zoya Amirin.
Selain senam panggul, dia juga menyarankan wanita untuk melakukan senam panggul secara keseluruhan untuk makin menguatkan area tersebut.(*)
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Salam Campur Kayu Manis Dahsyat, Siap Goyang
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
