GenPI.co 
GenPI.co - Hubungan ranjang yang sehat ditentukan dari banyak hal, termasuk diet sehat. Sebaliknya, kebiasaan buruk seperti pola makan yang tidak teratur dapat mengacaukan stamina pria saat berhubungan.
Dilansir dari Men’s Health, setidaknya ada 4 kebiasaan yang tanpa disadari mempengaruhi stamina pria ketika di ranjang, baik pengaruh makanan maupun minuman. Apa saja?
1. Konsumsi Makanan Tinggi Lemak
BACA JUGA: Eksplor 3 Tempat Ini, Hubungan Pasutri Dijamin Terus Memuncak
Menurut Jamin Brahmbhatt, M.D., seorang ahli urologi di Orlando Health mengatakan makanan tinggi lemak tidak dan gula tinggi dapat dapat memperburuk masalah stamina.
“Sudah umum diketahui bahwa pria gemuk memiliki tingkat testosteron yang lebih rendah,” jelas Dr. Brahmbhatt, hormon yang mendorong dorongan seksual pria.
BACA JUGA: Perih Saat Hendak Capai Puncak? Pasutri Wajib Cek 3 Hal ini
Selain itu usahakan olahraga setidaknya 150 menit per minggu. Semakin banyak aktivitas fisik dan olahraga, semakin besar kemungkinan mendapatkan kualitas hubungan lebih lama.
2. Konsumsi Banyak Alkohol
Sebagian orang merasakan alkohol sebagai cairan penenang yang membuat rileks. Namun konsumsi alkohol secara berlebihan dapat mematikan rangsangan seksual dan mengacaukan aliran darah masuk dari organ intim.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
