GenPI.co 
GenPI.co - Tak hanya memerankan fungsi untuk proses reproduksi, hormon testosteron bagi pria juga bermanfaat utuk menangkal sejumlah penyakit seperti diabetes dan serangan jantung.
Kadar hormon testosteron pada seorang pria akan turun secara alami seiring bertambahnya usia, yakni sebesar 1 hingga 2 persen per tahun.
Dilansir dari Medical News Today, selain gaya hidup sehat, di bawah terdapat 4 makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan hormon testosteron. Apa saja?
BACA JUGA: 4 Waktu yang Tak Disarankan untuk Begituan, Pasutri Wajib Tahu!
1. Jahe
Melansir Medical News Today, penelitian modern menunjukkan bahwa rimpang jahe berkhasiat juga untuk meningkatkan kesuburan pada pria.
BACA JUGA: Dokter Dina Ungkap Penyebab Cairan Pria Cepat Keluar, Simak Ini
Menurut temuan sebuah studi pada 2012, mengonsumsi suplemen jahe setiap hari selama 3 bulan dapat meningkatkan kadar testosteron sebesar 17,7 persen pada 75 peserta pria dewasa dengan masalah kesuburan.
Namun, mengonsumsi jahe dengan cara lain diyakini juga dapat meningkatkan kesehatan sperma.
2. Buah delima
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
