GenPI.co 
GenPI.co - Salah satu kunci yang harus diketahui oleh pria, bahwa ere*si keras dan tahan lama merupakan salah satu indikator pe*is alias senjata pria yang sehat.
Oleh sebab itu, jika pria mengalami kesulitan untuk mempertahankan ere*si, kondisi tersebut bisa berkaitan dengan disfungsi ere*si atau biasa disebut impot*nsi.
Cara terbaik untuk menjaga kesehatan pe*is dengan memerhatikan pola makan dan gaya hidup sehat.
BACA JUGA: 5 Manfaat Hubungan Ranjang Pagi Hari Ternyata Dahsyat, Sayang Kalau Dilewatkan
Berikut 5 makanan dan minuman penambah daya tahan ere*si sekaligus asupan untuk senjata pria agar tetap keras dan tahan lama seperti dilansir pada Senin (15/5/2023):
1. Kopi
Salah satu cara untuk membuat senjata pria keras dan tahan lama, yakni dengan mengonsumsi kopi.
BACA JUGA: 5 Manfaat Hubungan Ranjang Pakai Mulut, Nomor 4 Sensasinya Wow
Menurut penelitian yang dirilis PLoS One (2015) menemukan bahwa mengonsumsi 2-3 cangkir kopi atau setara dengan 170 – 375 mg kafein per hari membantu mengurangi disfungsi ere*si.
Penelitian tersebut membeberkan bahwa kafein bisa membantu melemaskan pembuluh darah dan otot pada pe*is yang membantu meningkatkan aliran darah ke pe*is sehingga bisa ere*si.
2. Minyak zaitun
BACA JUGA: 5 Manfaat Madu Memang Dahsyat, Aman untuk Penderita Diabetes
Salah satu cara untuk membuat keperkasaan pria makin joss, yakni dengan mengonsumsi minyak zaitun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
