Pasangan Makin Betah, 5 Hal Ini Buat Pria Lebih Jantan

Beberapa jenis kacang seperti kenari, almond dan hazelnut mengandung asal lemak omega-3, antioksidan dan vitamin B yang baik untuk meningkatkan kualitas air mani Anda.

2. Bayam

Sayuran hijau terutama bayam mengandung asam folat tinggi yang baik untuk menjaga kualitas DNA sperma, kepadatan air mani dan jumlah air mani.

BACA JUGA: Nasib 5 Zodiak Ini Makin Kinclong, Hokinya Bikin Sempoyongan

3. Telur

Vitamin E dan protein dalam telur dapat melindungi air mani dari dampak buruk radikal bebsa. 

Selain itu zat gizi telur juga bermanfaat untuk menghasilkan air mani yang kuat, sehat, dan memiliki pergerakan yang baik.

4. Pisang

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News