GenPI.co - Amnesia atau hilang ingatan bisa terjadi pada siapa saja. Penyebabnya pun bermacam-macam.
Salah satu penyebab utama seseorang mengalami amnesia ialah benturan keras.
BACA JUGA:
Benarkah Jengkol Bisa Sembuhkan Penyakit Jantung?
Pria Gagal Ereksi saat Bangun Tidur, Berbahaya?
Namun, masih ada banyak penyebab lain yang bisa membuat seseorang mengalami amnesia.
Dokter Nadia Octavia dari KlikDokter mengatakan, penyakit tertentu seperti alzheimer juga bisa membuat seseorang hilang ingatan.
Selain faktor-faktor di atas, masih ada beberapa hal yang menyebabkan seseorang mengalami hilang ingatan.
Berikut ini empat penyebab seseorang mengalami amnesia:
Kurang Tidur
Setidaknya ada dua kaitan antara kurang tidur dan hilang ingatan.
Pertama, kamu akan sulit mengingat ketika kurang atau bahkan belum tidur sama sekali.
Alasan kedua ialah tidur mampu memperkuat ikatan antara sel-sel otak yang membantumu mengingat dalam waktu panjang.
Merokok
Merokok ternyata tidak hanya berbahaya bagi jantung dan paru-paru, tetapi juga untuk ingatan.
Mengisap rokok bisa membuat bagian otak yang membantumu berpikir dan mengingat berbagai hal menjadi menyusut.
Risiko demensia pun meningkat karena rokok buruk bagi pembuluh darah.
Merokok juga meningkatkan risiko strok yang bisa merusak otak.
Kegemukan
Kamu memiliki risiko mengalami demensia jika indeks masa tubuh (IMT) lebih dari 30 pada usia paruh baya.
Kelebihan berat badan atau obesitas juga memperbesar kemungkinan terkena penyakit jantung.
Hal itu bisa menyebabkan terjadinya penurunan fungsi otak dan masalah memori.
Depresi dan kecemasan
Seseroang yang mengalami depresi atau merasa cemas berlebihan lebih sulit berkonsentrasi maupun mengingat.
Jika itu terjadi sesekali, tentu tidak ada masalah. Masalah timbul ketika kamu sering mengalaminya.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya ke dokter atau terapis jika kamu merasa kemampuan berpikir terganggu gara-gara cemas atau depresi. (ms/rn)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News