Berita kurang tidur terkini : 3 Makanan Kaya Triptofan...

Depresi dan kurang tidur ternyata bisa memperarah saat nyeri haid pada wanita. Nyeri haid parah atau dismenore dialami sekitar 15% wanita.

Kegugupan, panik, takut, berkeringat, dan detak jantung cepat bisa jadi gejala kecemasan.

Ibu hamil sering mengalami sakit kepala yang bisa menganggu kenyamanan saat beraktivitas. Dalam pemilihan obat pereda pun harus aman agar tidak berisiko.

Minuman energi menciptakan generasi penderita insomnia dengan hanya beberapa kaleng dalam seminggu yang memicu kualitas tidur yang lebih buruk.

Ramalan zodiak Aries akan banjir peluang yang sangat menguntungkan. Sedangkan Gemini mengalami minggu yang luar biasa dalam menghasilkan uang.

Tidur adalah salah satu obat alami yang paling diremehkan bagi tubuh manusia, padahal kurang jam tidur dapat membahayakan tubuh.

Kurang tidur dari biasanya, berapa pun jumlah jamnya, membuat orang merasa tidak bahagia dan memiliki perasaan negatif.

Menua dengan baik berarti lebih dari sekadar sehat secara fisik, kata Dr Theresa Allison, ahli geriatri dan profesor kedokteran di Universitas California.

Meskipun rasa cemas adalah bagian normal dari kehidupan, namun kecemasan kronis dapat berdampak negatif pada kesehatan.

Melakukan olahraga selama 20 menit saja dapat membantu meningkatkan energi jika kurang tidur.

Senjata pria alias pe*is merupakan organ penting laki-laki yang ternyata rentan mendapatkan ancaman kesehatan.

Aktivitas se*sual setiap laki-laki umumnya akan diakhiri dengan ejak*lasi dan mengeluarkan cairan pria alias spe*ma dengan jumlah berbeda-beda.

Pijat secara umum diterima untuk membuat rileks dan terasa nyaman. Dipijat memiliki manfaat untuk masalah kesehatan fisik tertentu, seperti ketegangan otot.

Kurang tidur menyebabkan kecemasan, depresi, kesusahan, dan masalah suasana hati lainnya.

Banyak tips agar tidak mudah lelah ketika melakukan berbagai aktivitas yang bisa dilakukan anak-anak muda.