Waduh, Terlalu Banyak Makan Tahu Ada Efek Buruknya

GenPI.co - Masyrakat Indonesia tidak boleh ketinggalan tahu saat makan. Sebab, itulah salah satu menu pelengkap di atas piring.

Memang tahu sangat mudah diolah dan rasanya sangat nikmat. Tetapi, banyak yang tidak mengetahui jika dikonsumsi berlebih ada efek buruknya.

BACA JUGA: Bunga Ini Jadi Resep Rahasia Kelezatan Makanan Koki Kelas Dunia

Berikut ini GenPI.co sampaikan informasi efek buruk makan tahu berlebih. Tentunya berdasarkan sumber yang sudah diolah.

1. Menyebabkan kanker payudara

Tahu dibuat dari rekayasa genetika. Hal itu dapat menimbulkan terjadinya sel kanker. Apalagi, dalam tahu sudah diketahui ada fitoestrogen. Yaitu, dapat membuat terjadi sel kanker abnormal tumbuh di payudara dalam waktu singkat.

2. Kekurangan gizi

Pastinya akan membuat bertanya-tanya tahu makanan gizinya kurang. Padahal, makanan tersebut terbuat dari bahan-bahan alami. Dalam pembuatan tahu memang terjadi reaksi kimia. Yakni menimbulkan fitat. Yakni zat kimia dalam dosis tertentu bisa menghambat nutrisi yang bermanfaat kalsium, zat besi dan zinc.

BACA JUGA: Yuk Detoks Racun dalam Tubuh dengan Timun

3. Masalah ginjal

Dalam pembuatan tahu terkadang menggunakan zat kimia untuk mempercepat proses pembuatannya, ataupun untuk menarik secara visual ataupun yang lainnya. Tentunya hati-hati memilih tahu, sebab bisa risiko pada ginjal.(*)