Kamu Ingin Menunda Menstruasi? Ini Caranya

GenPI.co - Menstruasi adalah penumpahan lapisan rahim bersama dengan darah setelah setiap 28 hari pada wanita. Setiap bulan lapisan rahim menebal untuk mengantisipasi kehamilan dan ketika kehamilan tidak terjadi, rahim yang dilapisi dengan darah dikeluarkan dari tubuh sebagai perdarahan menstruasi.

BACA JUGA: Sangat Pengertian, 3 Zodiak Ini Tak Pernah Cemburu pada Pasangan

Aliran haid membawa serta gejala yang sangat tidak menyenangkan seperti kram, sakit punggung, mual, kelelahan, nyeri payudara dll. Tetapi, ini adalah fenomena alami dan merupakan proses yang harus dilakukan pada semua wanita. 

Namun, terkadang karena beberapa alasan khusus seperti pernikahan seorang gadis atau selama liburan, seorang wanita ingin perdarahan menstruasinya tertunda atau dihentikan.

Untuk menghilangkan efek menstruasi yang tidak menyenangkan selama beberapa kesempatan khusus, seorang perempuan mungkin ingin menunda menstruasi setidaknya selama seminggu. 

BACA JUGA: Patah Hati, 3 Zodiak Ini Cintanya Bakal Kandas Akhir Bulan

Berikut adalah beberapa solusi alami penting yang dapat menunda menstruasi.

1. Daun peterseli 

Rebus daun peterseli dalam mangkuk air selama 30 menit. Saring dan minum air setelah dingin dua atau tiga kali sehari. Kamu juga bisa mencampurkan madu untuk menambah rasanya.

BACA JUGA: Harus Waspada, Ternyata 5 Zodiak Ini Tega Menikung Teman

2. Ibuprofen dan vitamin B6 

Ambil 800 miligram ibuprofen setiap 8 jam dan vitamin B6 setiap hari satu atau dua minggu sebelum menstruasi. Tetapi, jangan berlebihan dan menggunakannya hanya atas saran dokter.

3. Makan lentil 

Memiliki sup kacang lentil setiap hari selama satu atau dua minggu sebelum menstruasi dapat menunda menstruasi selama hampir seminggu. Untuk membuat supnya, pertama giling kacang lentil untuk membuat bubuk dan kemudian rebus bubuk ini dalam air. 

4. Teh Raspberry 

Kamu dapat membuat ramuan ini dengan merebusnya dalam air dan kemudian meminumnya sebagai teh dua hingga tiga kali sehari. Ini membantu dalam menghentikan aliran menstruasi dan meredakan kram. Miliki ini sebelum haid. 

5. Ginseng 

Ramuan China kuno yang digunakan untuk menghentikan aliran menstruasi dan juga digunakan untuk menjaga hormon wanita seimbang. Kamu dapat minum ramuan ini satu hingga dua minggu sebelum menstruasi.

6. Hindari makanan pedas

Makanan pedas cenderung meningkatkan panas di dalam tubuh yang dapat menyebabkan aliran menstruasi. Kamu harus menghindari semua jenis makanan pedas jika ingin menunda aliran menstruasi. Hindari paprika panas, lada hitam, jahe, bawang putih dll.(*)