GenPI.co - Banyak dari wanita yang sedang hamil kerap merasa gelisah, terlebih pada kehamilan pertamanya. Namun, jangan khawatir rupanya hal tersebut cukup wajar terjadi.
Tubuh ibu yang sedang beradaptasi pastinya merasa tidak nyaman, sehingga cukup berpengaruh pada emosinya.
BACA JUGA: Ibu Hamil Kurang Gerak Bisa Risiko Tekanan Darah Tinggi
"Wanita hamil memang memiliki mood yang berbeda dengan yang tidak, jadi saat memiliki rasa khawatir atau gelisah itu adalah wajar," ujar Riska Amelia selaku Spesialis Kandungan Dan Kebidanan Eka Hospital Cibubur, dalam live Instagram @Eka_hospital, Jumat (7/8).
Berikut adalah tiga minuman yang dapat dikonsumsi selama hamil guna meningkatkan mood:
1. Cokelat panas
Cokelat panas sudah menjadi rahasia umum bahwa minuman satu ini dapat memperbaiki mood. Rasanya yang manis dan mengandung antioksidan dapat membuat otot-otot lebih rileks. Tak hanya itu saja dengan mengonsumsi cokelat panas dapat menurunkan tekanan darah menjadi lebih baik.
2. Kopi
Kopi tidak hanya dinikmati dikala santai atau menjadi penunda ngantuk saja, tapi rupanya mengonusmsi kopi dapat membantu tubuh beraktivitas sepanjang hari. Pasalnya, kopi dapat meningkatkan zat kimia dalam tubuh seperti dipamine juga serotonon untuk menangkis emosi negatif.
BACA JUGA: Sampo Sunsilk Bikin Rambut Lembut dan Kuat
3. Jus pisang
Buah satu ini tidak hanya dapat menciptakan rasa kenyang, terlebih bila dijadikan jus rasanya yang manis dapat meningkatkan mood kamu. Pisang yang memiliki sumber vitamin B juga sangat baik bila dikonsumsi setiap hari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News