Waspada, Ini 5 Penyebab Stroke Pada Usia Muda

GenPI.co - Mungkin kamu beranggapan bahwa stroke merupakan penyakit yang hanya dialami orang tua. Pada kenyataannya, banyak juga orang yang terserang stroke di usia muda.

Penyakit stroke salah satunya disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Selain itu, penyebab stroke lainnya adalah tekanan darah tinggi, kencing manis, dan kadar kolesterol tinggi.

BACA JUGA: Cegah Stroke Sejak Usia Muda Dengan 4 Langkah Sehat Ini

Maka dari itu, kamu perlu waspada dan menerapkan pola hidup sehat agar terhindar dari stroke. Berikut 5 penyebab stroke pada usia muda yang wajib diwaspadai.

1. Kurang asupan serat

Kurang asupan serat merupakan salah satu penyebab stroke di usia muda.

Sebab, tubuh yang kekurangan serat dapat meningkatkan risiko diabetes dan kolesterol tinggi, yang pada akhirnya dapat mengakibatkan stroke.

BACA JUGA: Badan Sering Mendadak Lemas? Waspada Gejala Stroke Awal

2. Obesitas dan jarang berolahraga

Obesitas atau kelebihan berat badan dapat membuat seseorang memiliki kadar kolesterol jahat yang tinggi, sehingga risiko stroke pun meningkat. 

Ditambah lagi, apabila orang tersebut jarang berolahraga. Sebab, olahraga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), memperbaiki aliran darah, serta mengurangi kadar lemak di dalam tubuh.

3. Sering Mengalami Stres

Tingkat stres yang tinggi dapat memicu risiko penyakit jantung dan stroke. 

Sebab, saat amigdala (bagian pada otak) aktif menangani stres, sumsum tulang belakang akan bekerja lebih berat dan bisa menyebabkan peradangan di arteri.

Hal inilah yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

4. Kebiasaan merokok

Kebiasaan merokok yang akut dapat memicu penyakit stroke di usia muda. Sebab, merokok dapat mengubah kecepatan aliran darah. 

Jika perubahan ini terjadi secara terus-menerus, dapat memicu penyakit serebrovaskular, yang sering terjadi pada penderita stroke.

5. Gangguan pada irama jantung

Kelainan irama jantung merupakan salah satu faktor penyebab stroke di usia muda yang masih sering terabaikan. 

Pada usia muda, gangguan irama jantung disebabkan oleh kelainan otot jantung dan kelainan katup dinding jantung. (*)