Air Jeruk Nipis Hangat Efeknya Luar Biasa, Hempas 4 Penyakit Ini

GenPI.co - Pada umumnya, jeruk nipis dimanfaatkan sebagai bahan pelezat makanan, seperti soto, sambal dan sebagainya. 

Namun, ada sebagian orang pun mengolahnya menjadi minuman dingin yang menyegarkan saat matahari sedang terik-teriknya.

BACA JUGA: Rutin Minum Jeruk Nipis Campur Serai Khasiatnya Luar Biasa

Tapi tahukah kamu kalau jeruk nipis ternyata menyimpan manfaat dan khasiat bagi kesehatan?

Jeruk nipis menyimpan kandungan vitamin dan mineral yang begitu melimpah, yakni vitamin C, vitamin A, kalsium, hingga zat besi.

Tak heran, jika jeruk nipis sangat diandalkan dalam membuat ramuan obat tradisional. 

Lalu, manfaat apa saja yang bisa kita nikmati dari kandungan yang terdapat pada jeruk nipis? Berikut ulasannya.

1. Menangkal Kanker

Jeruk nipis bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker. Karena jeruk nipis memiliki kandungan liminoid yang berperan sebagai penangkal radikal bebas. 

Sehingga dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker seperti leukimia, kanker lambung dan kanker usus.

2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia dan telah lama menjadi ancaman nyata.

Penelitian menunjukkan bahwa jeruk nipis dapat mengurangi beberapa faktor risiko penyakit jantung. 

Dengan vitamin C yang tinggi, buah ini dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, faktor risiko utama penyakit jantung.

Juga, vitamin C dapat melindungi dari aterosklerosis. Penyakit di mana plak menumpuk di pembuluh darah dalam tubuh, membuatnya menyempit dan menghambat peredaran darah.

BACA JUGA: Rutin Minum Serai Campur Jeruk Nipis Khasiatnya Dahsyat Banget

3. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Manfaat jeruk nipis yang paling terasa adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Jeruk nipis memiliki banyak kandungan vitamin C alami yang mampu mendukung daya tahan tubuh dalam menangkal penyakit.

Dengan rutin mengonsumsi air jeruk nipis, tubuh akan lebih sehat dan bugar setiap hari, serta terhindar dari penyakit yang kapan saja mengancam kesehatan tubuh.

4. Menurunkan kolesterol

Jeruk nipis kaya akan flavonoid. Flavonoid bertindak sebagai anti-oksidan kuat. 

Anti-oksidan membantu melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas, terutama molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel sehat. 

Jeruk nipis juga kaya akan kandungan pektin, yang dapat bermanfaat untuk menjaga kadar kolesterol pada tubuh. (*)