Kentos Kelapa Khasiatnya Luar Biasa, Hempas Penyakit Kronis

GenPI.co - Segarnya air dan daging kelapa muda memang tidak ada tandingannya. Namun, sekali-kali cobalah makan kentos kelapa. 

Kentos kelapa nyatanya menawarkan banyak manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan karena mengandung banyak nutrisi menguntungkan. 

BACA JUGA: Manfaat kentos Kelapa Banyak yang Belum Ketahui, Ternyata Dahsyat

Sebagian dari kita mungkin masih asing dengan kentos atau tombong kelapa. Kentos kelapa adalah embrio buah kelapa yang biasanya terdapat dibagian dalam buah kelapa tua yang sudah hampir tumbuh.

Dilansir dari laman hellosehat (25/11), sebuah penelitian pada tahun 2018 melaporkan kentos kelapa mengandung nutrisi tinggi, terutama karbohidrat. Penelitian tersebut mendapatkan bahwa embrio kelapa mengandung 66% karbohidrat.

Tingginya kandungan karbohidrat dalam kentos kelapa ini berpotensi memberi manfaat sebagai sumber energi alternatif untuk tubuh Anda. Apa saja dahsyat kentos kelapa?

1. Meningkatkan kinerja otak.

Kentos kelapa mengandung omega 3 yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan dan pertumbuhan otak, terutama untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan .⁣

2. Mencegah anemia

Kandungan zat besi pada kentos kelapa dipercaya mampu mengatasi kekurangan darah atau anemia⁣

3. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A yang tinggi pada kentos kelapa mempu memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin A⁣.

BACA JUGA: Air Kelapa Tua Paten Kendalikan Kolesterol

4. Mencegah penyakit liver. 

Kentos dipercaya mengandung berbagai asupan yang jika dikonsumsi secara rutin mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit, termasuk virus dan bakteri penyebab penyakit liver⁣

5. Mencegah penyakit jantung koroner

Kentos kelapa mengandung asam lemak tak jenuh yang mampu mengatasi kolestrol jahat yang menyumbat pembuluh darah sehingga resiko penyakit jantung koroner akan lebih kecil kemungkinannya untuk menyerang⁣

6. Meningkatkan kinerja ginjal

Fosfor yang terkandung pada kentos kelapa juga dipercaya mampu meningkatakan kinerja ginjal sehingga siklus penyaringan racun pada darah menjadi optimal dan kembali mampu meminimalisir penyakit-penyakit yang mungkin muncul.⁣