GenPI.co - Rupanya, 15 Desember lalu dirayakan sebagai Hari Teh Internasional. Perayaan menyoroti upaya masyarakat yang bekerja di perkebunan dan produksi teh serta untuk menarik perhatian perdagangan teh di seluruh dunia.
BACA JUGA: Cegah Si Kecil Mimpi Buruk dengan Tips Sederhana Berikut
Apakah kamu memiliki rutinitas minum teh? Selama dikonsumsi dalam takaran yang cukup, minum teh adalah hal yang baik. Bahkan banyak pula manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Sejauh ini, dikenal 5 tipe teh yang umum dikonsumsi orang. mari lihat manfaatnya untuk tubuh!
Teh hijau
Salah satu teh yang paling banyak dikonsumsi untuk menurunkan berat badan, teh hijau kaya akan antioksidan dan meningkatkan fungsi otak serta mengurangi risiko kanker.
Teh Hitam
Teh ini menekan stres dengan mengurangi kortisol dan menurunkan risiko serangan jantung. Ini membantu meningkatkan kekebalan dan baik untuk kesehatan tulang dan mulut.
Teh Oolong
Teh oolong meningkatkan tingkat kewaspadaan mental orang tersebut dan membantu mencegah infeksi gigi dan penyakit jantung. Minuman ini juga mengurangi gejala osteoporosis.
Teh Chamomile
Teh ini menenangkan pikiran dan bisa menyembuhkan sakit perut. Juga, teh chamomile membantu mengurangi insomnia dan migrain.
BACA JUGA: 4 Alasan Kenapa Kopi Hitam ideal untuk Turunkan Berat Badan
Teh Jahe
Minuman musim dingin favorit sepanjang masa. Teh Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dikatakan dapat menyembuhkan sakit tenggorokan dan batuk. Minuman juga membantu menyembuhkan sembelit dan mual.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News