GenPI.co 
GenPI.co - Sekali dua kali, anak Anda pasti mimpi buruk. Si kecil bangun dengan rasa takut atau cemas. Biasanya ia enggan tidur di kamarnya sendiri lantaran itu.
Mimpi buruk ini sering dikaitkan dengan pikiran buruk dan terjadi saat larut malam. Perasaan seperti marah, stres, cemas, sedih, dan depresi bisa memicu kondisi ini.
BACA JUGA: Bunda, Anak Juga Butuh Ruang Pribadi Lo
Anak-anak yang mengalami trauma atau terpisah dari pengasuhnya juga sering mengalami mimpi buruk.
berikut adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi kemungkinan mengalami mimpi buruk padanya..
Pastikan si kecil mendapatkan tidur yang cukup
Anak harus cukup tidur dan tidur nyenyak minimal 3 jam sangat penting. Pastikan pola tidurnya teratur tanpa ada jeda.
Mereka harus ekspresif dan terbuka
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
.webp)
