GenPI.co - Buah ciplukan sering tidak disadari ternyata ada di sekitar kebun, pekarangan rumah, atau bahkan berada di sela-sela tanaman liar.
Apalagi, nama buah ciplukan sekarang ini makin naik daun, bahkan hingga punya nilai jual tinggi di pasaran berkat begitu banyaknya manfaat yang tersembunyi bagi tubuh.
BACA JUGA: Jadi Bisnis Menggiurkan, Manfaat Buah Ciplukan Memang Dahsyat
Buah kuning terang ini punya rasa manis dengan tekstur daging yang agak lunak. Nah, Apa sih manfaat ciplukan?
Tingginya kadar kolesterol dalam darah seringkali menjadi faktor utama terjadinya hipertensi dan penyakit jantung.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika penderita kolesterol disarankan untuk menjaga asupan makanannya agar kolesterol jahat tidak melonjak tinggi.
Dalam hal ini, buah ciplukan bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Pasalnya, di dalam buah ciplukan terkandung asam oleat dan linoleat yang terbukti ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
BACA JUGA: Manfaat Buah Ciplukan, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Biasanya di toko obat herbal ciplukan dijual dalam bentuk kering. Untuk mengonsumsinya bisa direbus dulu dengan air lalu disaring dan meminumnya.
Cara membuat ramuan herbal ciplukan adalah, ambil buah ciplukan sebanyak paling tidak 5 gram, rebus dengan air kurang lebih sebanyak 100 ml selama 10 sampai 15 menit sambil terus diaduk.
Kemudian saring air rebusan tadi dan dinginkan sejenak dan minum 2 kali sehari.
Hal yang perlu diingat adalah jangan terlalu lama menyimpan karena akan mengurangi bahkan menghilangkan senyawa/zat-zat penting yang terkandung di dalamnya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News