Bahaya! 4 Kebiasaan Ini Menyebabkan Payudara Kendur

GenPI.co - Bentuk dan ukuran payudara setiap orang berbeda-beda. Kamu tidak perlu minder bisa tidak memiliki ukuran yang tidak sama dengan orang lain. 

Namun, untuk dada yang kencang adalah hal yang bisa dimiliki semua orang. Bila kamu tidak memiliki payudara yang tak kencang, mungkin ada yang salah dengan gaya hidupmu.

BACA JUGA: Mendadak Penuh Berkah, Hoki 5 Zodiak Ini Bukan Kaleng-kaleng

Berikut adalah empat kebiasaan yang dapat menyebabkan payudara tidak kencang lagi, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber:

1. Salah posisi tidur

Banyak dari kamu memiliki posisi nyaman tersendiri saat tidur. Tentu hal tersebut sangat dibutuhkan untuk mendapatkan tidur nyenyak. 

Untuk tetap menjaga payudara kamu agar tidak kendur disarankan untuk tidak tidur dengan posisi tengkurap karena bisa membuat kulit meregang dan mengurangi elastisitas.

Tentu hal tersebut bukan berarti tidak boleh sama sekali kamu lakukan. Bila ingin tetap tidur dengan posisi tersebut, kamu bisa meletakan bantal dibawah oayudara agar mencegah payudara cepat mengendur.

2. Salah memilih BH

Menurut ahli bedah payudara dan presiden di American Society for Aesthetic Plastic Surgery, Michael Edwards, payudara dapat lebih cepat kendut disebabkan salah memilih BH. 

Hal tersebut dikarenakan aktivitas aktif membuat payudara terus memantul, karena kesalahan memilih ukuran atau pun bahan yang tepat, sehingga jaringan ikat semakin merenggang.

BACA JUGA: Bak Abadi, Hoki 5 Shio Ini Tak Pernah Ada Habisnya

3. Merokok

Kebiasaan merokok pada wanita bisa menyebabkan payudara menjadi kendur loh! 

Sebab, rokok yang kamu hisap dapat melemahkan kulit dan mempercepat penuaan dini, sehingga suplai darah ke permukaan kulit sangatlah rendah

4. Pola diet yang salah

Banyak dari wanita ingin memiliki tubuh yang ideal dengan cara diet ketat. 

Terbukti dengan melakukan diet ekstrem tentu dapat membuat kamu mendapatkan tubuh yang diinginkan, namun bukan berarti tidak ada efek sampingnya. 

Hal tersebut dapat merusak sistem metabolisme dan elastisitas payudara. (*)