Daun Kemangi Khasiatnya Menakjubkan, Penyakit Ini Bisa Ambrol!

GenPI.co - Khasiat daun kemangi sudah tak diragukan lagi. Mayoritas pencinta daun kemangi pun sudah tahu khasiatnya bagi kesehatan.

Penyakit di tubuh dapat diredakan dengan rutin mengonsumsi daun kemangi.

BACA JUGA: Air Rebusan Daun Pepaya Khasiatnya Ajaib, 3 Penyakit Ini Rontok

Kandungan gizi dalam daun kemangi pun melimpah. Menurut Data Komposisi Pangan Indonesia (DKPI), 100 gram daun kemangi segar mengandung, karbohidrat, zat besi, kalori yang mencukupi kesehatan di dalam tubuh.

Maka dari itu, sayang untuk dilewatkan. Berikut ini beberapa khasiatnya bagi kesehatan. 

1. Mengontrol kadar gula darah

Kadar gula darah dalam tubuh seseorang bisa dikontrol dengan mengonsumsi daun kemangi. 

Pasalnya, daun kemangi dapat menghasilkan pelepasan gula yang lambat dalam darah.

Selain itu, mengandung glikemik cukup rendah dan minyak esensial memerangi kolesterol.

2. Mencegah obesitas 

Daun kemangi bisa mencegah obesitas pada diri seseorang. Karena, berperan menurunkan berat badan dan kadar kolesterol berlebih.

BACA JUGA: Air Rebusan Daun Sirsak Sangat Ajaib, Bikin 7 Penyakit Ini Rontok

3. Menangkal radikal bebas

Radikal bebas adalah senyawa kimia yang bersifat tidak stabil dan reaktif. 

Anda bisa terpapar radikal bebas dari makanan, obat-obatan, aktivitas sehari-hari, hingga paparan polusi. 

Jika radikal bebas dibiarkan menumpuk di dalam tubuh, tentu hal ini akan menjadi masalah.

Menurut Harvard School of Public Health, reaksi kimia yang dilakukan oleh radikal bebas di dalam tubuh dapat menyebabkan membran dan jaringan sel rusak. 

Kondisi ini akan meningkatkan berbagai risiko penyakit degeneratif, salah satunya kanker. (*)