GenPI.co - Saat sedang hamil, pasti Anda bertanya-tanya buah dan sayur yang aman untuk dimakan dan mana yang tidak.
Ada beberapa orang yang bilang kalau ibu hamil sebaiknya tidak makan terong.
BACA JUGA: 5 Kandungan Bahan Kosmetik yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil, Cek!
Padahal, sebenarnya sah-sah saja jika ibu hamil makan terong.
Terong memiliki banyak gizi dan manfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janin.
Ini bisa jadi pertimbangan bagi ibu hamil untuk menyertakan terong dalam menu makanan.
Jika ibu hamil makan terong, maka akan menurunkan risiko bayi lahir cacat.
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah terong juga membantu sistem pencernaan dalam mengolah makanan.
Selama kehamilan, ibu harus meningkatkan daya tahan tubuhnya.
BACA JUGA: Belajar dari Zaskia Sungkar, Ini 4 Nutrisi Percepat Kehamilan
Makan terong akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News