Rutin Makan 5 Sayuran Ini Bisa Bikin Wajah Glowing Loh, Buktikan!

GenPI.co - Membuat wajah menjadi glowing tidak cukup dengan menggunakan skincare saja.

Kamu juga harus mengonsumsi makanan yang sehat untuk menutrisi kulit.

Salah satu asupan yang sangat baik untuk kesehatan kulit adalah sayuran.

BACA JUGA:  Kulit Flawless Pakai TWC Sarita Beauty Varian Natural Glowing

Bahkan, ada beberapa jenis sayuran yang bisa membuat wajahmu menjadi glowing jika dikonsumsi secara rutin.

Penasaran? Yuk simak ulasannya berikut ini.

BACA JUGA:  3 Langkah Mudah Tampil Glowing Saat Lebaran, Dijamin Makin Pede!

1. Wortel

Wortel tak hanya baik untuk kesehatan mata, tetapi juga bagus untuk kulit.

BACA JUGA:  Cobain 3 Produk Peeling Serum Ini, Dijamin Wajahmu Bakal Glowing!

Kandungan vitamin A pada wortel mampu membuat kulit tampak halus, kenyal dan cerah.

2. Bayam

Bayam mengandung antioksidan yang tinggi dan mampu membantu mengurangi peradangan dan membuang racun.

Maka dari itu, rutin mengonsumsi bayam bisa membuat kulitmu tampak bersih dan cerah.

3. Tomat

Tomat memiliki kandungan lycophene yang kaya antioksidan.

Fungsi zat tersebut adalah sebagai anti penuaan dan tabir surya alami untuk melindungi kulit dari sinar UV.

4. Daun salada

Sama seperti wortel, daun salada juga memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan kulit.

Daun salada mampu membantu mempercepat proses regenerasikulit sehingga selalu tampak cerah dan sehat.

5. Brokoli

Brokoli kaya akan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas pada kulit.

Maka dari itu, rutin mengonsumsi brokoli bisa membuat kulit bersih dari noda dan tampak glowing. (*)