Diet Jelly Ampuh Menurunkan Berat Badan, Buktikan!

GenPI.co - Diet jelly adalah salah satu cara cepat menurunkan berat badan tanpa perlu repot.

Karena kamu hanya perlu banyak makan jelly alias agar-agar selama melakukan diet ini.

Namun, jelly dalam diet ini lebih digunakan sebagai pengganti camilan di sela waktu makan untuk mengganjal perut.

BACA JUGA:  Intip Diet Gila-gilaan Ronaldo yang Bikin Badannya Terlihat Muda

Artinya, kamu tetap perlu mengontrol asupan kalori dan mengatur porsi makan harian kamu sementara menjalani diet jelly.

Meski begitu, agar-agar yang digunakan tidak bisa sembarangan yakni yang rendah kalori dan tanpa gula.

BACA JUGA:  2 Obat Diet Paling Manjur untuk Dapatkan Berat Badan Ideal

Pada umumnya, bahan makanan ini terbuat dari bubuk yang mengandung sekitar 65 kalori.

Agar-agar juga termasuk makanan yang bebas lemak.

BACA JUGA:  Gawat, 4 Diet Populer ini Justru Bikin Anu Pria Lemah

Manfaat penurunan berat badan dari diet jelly ini datang dari kandungan gelatin yang mengandung tinggi protein juga serat dari rumput laut.

Setengah gelas agar yang dilarutkan (120 ml) bisa mengandung hingga 2 gram protein.

Sementara itu, beberapa jenis rumput laut, seperti rumput laut cokelat, mengandung pigmen fucoxanthin yang dapat meningkatkan kerja metabolisme tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi. (hellosehat)