Lambung Cepat Pulih, 3 Buah Terbaik Dikonsumsi Penderita Maag

GenPI.co - Penderita sakit maag biasanya dianjurkan untuk cermat dalam memilih makanan, termasuk mengonsumsi buah.

Berikut adalah pilihan buah yang tepat untuk kamu yang bermasalah dengan sakit maag.

Pisang

BACA JUGA:  Buah Ini Kadar Gulanya Tinggi, Penderita Diabetes Wajib Baca

Pisang adalah makanan dengan kandungan asam yang rendah sehingga baik untuk orang yang sedang mengalami sakit maag.

Teksturnya yang lumat juga membantu membentuk lapisan pelindung pada kerongkongan yang mengalami iritasi.

BACA JUGA:  Manfaat Buah Melon Benar-Benar Dahsyat, Wanita Bisa Terbelalak

Pisang tak hanya baik untuk asam lambung, berkat kandungan seratnya yang tinggi, pisang juga mampu melancarkan kerja usus dan mencegah sembelit.

Melon

BACA JUGA:  Khusus Penderita Maag, 3 Minuman Paling Bagus untuk Lambung

Sama seperti pisang, melon juga termasuk makanan dengan sifat asam yang rendah sehingga baik untuk penderita penyakit lambung.

Bahkan, melon sebenarnya memiliki sifat basa yang cukup tinggi berkat kandungan mineral berupa magnesium.

Pepaya

Populer sebagai makanan pelancar buang air besar, tidak banyak yang tahu bahwa pepaya ternyata baik untuk penderita sakit maag.

Manfaat ini berasal dari enzim papain yang banyak ditemukan pada getah pepaya.

Tubuh menggunakan enzim pepsin yang dihasilkan lambung untuk mencerna protein. (hellosehat)