Penderita Maag Jangan Makan 3 Buah, Asam Lambung Langsung Kumat

GenPI.co - Gangguan asam lambung memayungi berbagai penyakit pencernaan terkait produksi cairan asam.

Paling umum yaitu gastritis dan GERD yang sama-sama menimbulkan maag. Salah satu kiatnya, perhatikan konsumsi buah untuk gangguan asam lambung.

Berikut beberapa buah yang sebaiknya dihindari untuk orang yang menderita maag.

BACA JUGA:  Untuk Pasien Asam Urat, 4 Makanan ini Dilarang untuk Buka Puasa

Alpukat

Kandungan lemak dalam buah ini ternyata kurang bersahabat untuk penderita masalah asam lambung dan maag.

BACA JUGA:  Khusus Pengidap Kolesterol Tinggi, 3 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi

Naiknya produksi asam lambung membuat gejala maag dan penyakit asam bertambah parah.

Tomat

BACA JUGA:  Bikin Insomnia, 4 Makanan Harus Dihindari Biar Tidur Jadi Pulas

Tomat memiliki kandungan asam sitrat dan asam malat di dalamnya.
 
Kedua zat tersebut dapat memicu asam lambung naik yang akhirnya menimbulkan gejala maag.

Efek ini membuat buah tomat menjadi salah satu pantangan untuk penderita asam lambung.

Buah-buahan sitrus

Jeruk, lemon, jeruk nipis, serta jeruk bali adalah beberapa macam buah-buahan yang termasuk dalam kelompok buah sitrus. Semua buah tersebut memiliki kemiripan dari rasanya yang agak kecut dan asam.

Kandungan asam yang ada di dalam buah-buahan sitrus menimbulkan kenaikan asam lambung. (hellosehat)