GenPI.co - Menghadapi hari Senin setelah menghabiskan waktu menyenangkan di akhir pekan memang terasa berat. Bahkan beberapa di antara kita merasakan malas yang luar biasa, ketika hendak memulai rutinitas di Senin pagi.
Dilansir dari laman Forbes (11/3/2018), terdapat beberapa cara jitu yang dilakukan para pengusaha ternama untuk menaklukan rasa malas di awal pekan. Berikut empat trik yang bisa dilakukan untuk mengusir rasa malas bekerja di hari Senin.
Istirahat cukup di akhir pekan
Para pengusaha sukses selalu mengusahakan istirahat cukup dan tidur pulas, terutama pada Minggu malam. Tidur merupakan bentuk terbaik dari meditasi, yang bermanfaat untuk mengembalikan kebugaran tubuhmu untuk kembali beraktivitas di awal pekan.
Jangan tunda waktu bangun
Saat alarm pagi berbunyi, segeralah bangun dan jangan menundanya dengan menekan tombol snooze. Menunda waktu bangun justru akan membuat tubuh semakin malas untuk bergerak dan membuatmu semakin malas menghadapi pekerjaan di hari Senin.
Lakukan olahraga ringan
Olahraga ringan menjadi salah satu cara jitu untuk menjaga pikiran dan emosi tetap stabil di awal pekan. Berbagai penelitian juga membuktikan bahwa olahraga ringan di pagi hari dapat meningkatkan motivasi dan kinerja di kantor.
Baca juga:
Jangan cek email sebelum tiba di kantor
Pendiri sekaligus CEO Tumblr, Dave Karp mengatakan, salah satu cara efektif untu mengusir malas di hari Senin adalah tidak memeriksa email hingga tiba di kantor. Membuka email sebelum tiba di kantor hanya akan membuat dirimu terbebani dengan urusan pekerjaan sebelum tiba di kantor.
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News