Ini Dia 3 Manfaat Berenang Bagi Anak-anak, Aman Buat Penderita Asma

GenPI.co - Berenang merupakan olahraga kardio yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Lalu, apa manfaat berenang bagi anak-anak?

Dokter Anak dari RS Hermina Kemayoran dr. Reza Fahlevi pun menjelaskan hal tersebut untuk para orang tua.

Menurutnya, anak-anak harus dilatih bergerak untuk kesehatan tubuh, termasuk dengan mengajari berenang.

BACA JUGA:  3 Olahraga Ringan Ampuh Sembuhkan Asma, Termasuk Berenang

Ini dia tiga manfaat berenang bagi anak-anak menurut dr. Reza, seperti dilansir dari Antara, Minggu (2/10).

1. Melatih motorik

Menurut Reza, berenang mampu melatih motorik anak. Sebab, berenang termasuk dalam olahraga atau aktivitas fisik pada anak.

BACA JUGA:  Ini Tips Mengatasi Anak yang Takut Berenang, Orang Tua Harus Tahu

“Jadi, manfaatnya banyak, seperti untuk melatih motorik anak salah satunya. Kemudian juga menjaga kesehatan anak secara umum,” ujarnya.

2. Menambah tinggi badan

Reza mengatakan penambahan tinggi badan bisa dipengaruhi oleh faktor kesehatan anak secara umum.

BACA JUGA:  Hati-hati, Ini Anjuran Usia Anak Boleh Berenang dan Baby Spa, Sudah Tahu?

Oleh karena itu, berenang bisa menjadi salah satu aktivitas fisik yang mampu menambah tinggi badan anak.

“Gerakan fisik itu bisa secara tidak langsung menyebabkan anak tinggi dengan aktivitas fisik yang teratur,” tuturnya.

3. Melatih pernapasan

Reza pun menjelaskan bahwa berenang juga dapat melatih pernapasan, sehingga aman untuk anak-anak yang menderita penyakit asma.

"Kemudian, anak-anak juga bisa jadi ceria dengan berenang. Oleh sebab itu, berenang bisa meningkatkan ikatan antara anak dengan orang tua. Itu juga penting,” pungkas Reza. (ant)