GenPI.co - Tak dimungkiri, setiap wanita bisa dipastikan akan selalu ingin cantik dan terlihat awet muda.
Namun, segala kegiatan yang dilakukannya ternyata sangat berpengaruh pada kondisi fisik dan raut wajah.
Berikut 5 ciri wanita yang bakal awet muda seperti dilansir dari akun instagram @cewek_hijrahid, Minggu (25/12/2022):
Tak dimungkiri, orang yang awet muda cenderung suka pada hal yang memicu adrenalin.
Sehingga dia tidak segan untuk mencari tantangan dan hal-hal baru.
Hal tersebut ternyata dapat meningkatkan hormon endorphine.
Sehingga orang-orang itu akan merasa lebih bahagia.
Seperti diketahui, orang yang sering marah biasanya memiliki kerutan di dahi.
Pasalnya, orang tersebut saat emosi, matanya akan mengecil sehingga dahi menjadi tertarik.
Namun, untuk menghilangkan ekspresi yang tidak diinginkan. Genpiple bisa mulai dengan melakukan relaksasi.
Hal tersebut bermanfaat untuk membantumu mengatasi stres dan mengendurkan otot wajah.
Cara paling mudah dengan sering tersenyum dan tertawa.
Tak bisa disepelekan, rajin melaksanakan ibadah ternyata bisa membuat awet muda.
Pasalnya, rajin melaksanakan ibadah tentu akan membuat hati menjadi tenang dan akan membuat pikiran menjadi jernih.
Hati yang tenang dan pikiran yang jernih akan membuatmu bahagia. Sehingga, akan membuatmu terlihat awet muda.
Sebaliknya, hati yang suntuk dan pikiran yang stres akan membuat sel-sel lebih cepat mati. Sehingga membuat wajah terlihat lebih tua.
Salah satu ciri wanita yang bakal awet muda, yakni suka minum teh. terutama teh hijau yang memiliki kandungan bermanfaat bagi tubuh.
Seperti zat yang dapat membantu pembuluh darah menjadi rileks dan melindungi kesehatan jantung.
Selain itu, minum teh hijau secara rutin setiap hari, akan membuat risiko terkena penyakit jantung dan stroke jadi lebih rendah.
Sementara itu, penelitian lain tentang teh hitam juga menunjukkan hasil yang sama.
Jadi dengan cukup minum teh tanpa gula sebanyak 1 atau 2 cangkir akan sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Salah satu ciri wanita yang bakal awet muda, yakni selalu aktif bergerak.
Penelitian telah menunjukkan bahwa aktif bergerak dapat membantu memperpanjang umur.
Selain itu, dapat mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan kondisi kesehatan lainnya.
Pasalnya, dengan seiring bertambahnya usia, Genpiple akan kehilangan massa otot.
Namun, jika Genpiple selalu aktif bergerak itu dapat membantu membangun otot. Sehingga, dapat meningkatkan metabolisme tubuh. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News