GenPI.co - Dokter Spesialis Jantung & Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Pediatrik dr. Aditya Agita Sembiring, Sp.JP(K) berbagi tips menu makanan saat puasa Ramadan bagi penderita jantung.
Aditya menyarankan supaya penderita jantung menghindari makanan yang bersantan untuk menu makanan yang dikonsumsi.
“Saya yang jelas menyarankan supaya menghindari makanan bersantan, misal rendang,” katanya dikutip dari Antara, Rabu (22/3).
Menurutnya, kandungan gula dalam makanan bersantan cukup tinggi. Terlebih jika menu pendampingnya berupa nasi.
“Nasi juga memiliki kandungan gula yang tinggi,” tuturnya.
Aditya menyampaikan supaya penderita jantung memilih menu makanan berupa buah yang kandungan gulanya alami.
Dia juga menekankan supaya penderita jantung yang menjalan ibadah puasa tetap mengontrol porsi makanan.
Aditya mengungkapkan perut memang akan menyusut saat ibadah puasa, sehingga porsi makanan yang mampu diterima pun lebih sedikit.
Dalam kondisi tersebut, maka akan lebih baik tidak memaksakan porsi yang banyak saat berbuka puasa.
“Jenis makanan yang tahan lama dan mengenyangkan adalah protein,” ucapnya. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News