Psikolog Bagikan Tips Membantu Anak Bersiap Ujian Sekolah

GenPI.co - Psikolog membagikan cara yang bisa dilakukan orang tua untuk membantu anak bersiap ujian sekolah.

Psikolog dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia Rosana Dewi Yunita mengatakan anak yang masih usia sekolah dasar, terbiasa dengan jadwal yang pasti.

Orang tua pun bisa membantu dengan mengatur jadwal anak supaya si kecil terbiasa mempersiapkan ujian dan melakukan aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:  Tips Mengolah Mie Instan Supaya Aman untuk Anak

“Kalau yang SMP dan SMA, harus diskusi. Mereka bisa mengatur jadwalnya sendiri,” katanya dikutip dari Antara, Sabtu (6/5).

Rosana mengingatkan supaya orang tua tidak terlalu ketat supaya anak tak mengalami stres.

BACA JUGA:  IDAI Bagikan Cara Mengatasi Gejala Hipotermia pada Anak

Menurutnya, orang tua bisa memberi kelonggaran dan kepercayaan terhadap anak untuk menjalankan tanggung jawabnya dalam mempersiapkan ujian.

Dia menyarankan supaya orang tua tetap memberikan ruang terhadap anak dalam berkegiatan tambahan. Semisal saja berolahraga atau melakukan hobi.

BACA JUGA:  Orang Tua perlu Tahu, Berikut Cara Mengendalikan Asma pada Anak

Hal-hal tersebut bisa membuat mereka merasa rileks menjelang ujian sekolah.

Dalam menjalankan kegiatan tambahan seperti hobi atau olahraga itu, Rosana menyarankan orang tua membatasi durasi waktunya.

“Batasi jam saat melakukan olahraga atau hobi, agar tidak melewati batas yang dibolehkan. Tujuannya supaya anak bisa fokus persiapan ujian,” ucapnya. (ant)