GenPI.co - Mangga ternyata memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya ialah protein.
Selain itu, manga juga mengandung vitamin C, vitamin A, asam folat, vitamin B-6, vitamin K dan kalium.
Mangga juga bisa membantu mengurangi risiko kondisi kesehatan yang berhubungan dengan gaya hidup seperti obesitas, diabetes hingga penyakit jantung.
Baca juga :
Daun Mangga Ampuh Atasi Asma dan 4 Penyakit Ini
Menikmati Gudeg Manggar di Pasar Kakilangit
Badak Manggala Ditemukan Mati di TN Ujung Kulon
Mangga pun bisa membuat kulit dan rambut yang sehat dan dan membantu menjaga berat badan.
Dilansir dari laman Boldsky, sebuah penelitian di Amerika Serikat menemukan bahwa mangga merupakan buah luar biasa yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari radiasi ultraviolet (UV).
Sinar UV menciptakan radiasi, yang disebut radiasi UV yang merupakan bentuk radiasi elektromagnetik. Emisi radiasi UV sangat merusak kulit menyebabkan keriput, bintik hitam, dan masalah lainnya.
Studi menunjukkan, dengan kerusakan akibat sinar matahari sebagai akibat dari paparan sinar matahari kronis dan radiasi ultraviolet, antioksidan alami pada mangga dapat membantu mengurangi dampak sinar UV pada kulit.
Penelitian ini dilakukan dengan tujuan tunggal mengevaluasi peran perlindungan dari ekstrak mangga terhadap penuaan kulit imbas UVB pada tikus yang tidak berambut. Penelitian ini menggunakan mangga matang.
Tidak hanya daging mangga, tetapi juga studi lain menunjukkan hubungan antara kulit mangga dan sinar UV. Kulit mangga dikemas dengan antioksidan seperti mangiferin, norathyriol, resveratrol, dan quercetin - yang memainkan peran utama dalam memerangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar UV dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Namun, keberadaan urushiol, campuran berminyak dari senyawa organik dengan sifat alergi dapat menyebabkan alergi bagi sebagian orang. Jadi, pada orang tanpa kecenderungan alergi, kulit mangga bisa sangat berguna dalam melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar UV.
Meskipun tidak akan berfungsi sebagai tabir surya, mangga dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan ultraviolet. Konsumsilah secara teratur, dalam jumlah yang terkontrol untuk mendapatkan manfaat dari buah tersebut.
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News