4 Kunci Bikin Pasangan Kembali Percaya Diri, Hubungan Bisa Makin Harmonis

GenPI.co - Saat menjalin sebuah hubungan, terkadang pasangan merasa minder atau merasa tidak percaya diri karena masalah yang dihadapinya.

Persoalan tersebut ternyata tak bisa disepelekan, karena untuk menjaga hubungan tetap langgeng dan harmonis diperlukan saling pengertian satu sama lain.

Menurut penelitian dalam Journal of Personality and Social Psychology, bahwa rasa minder dapat membuat pasangan merasa insecure terhadap hubungan asmara yang terjalin.

BACA JUGA:  Manfaat Daun Kelor Ternyata Bisa Bikin Senjata Pria Perkasa, Rugi Kalau Tak Mencoba

Oleh sebab itu, Si Doi biasanya akan berubah jadi gampang emosi, sensitif, tersinggung, dan berprasangka buruk.

Selain itu, perasaan minder ini juga membuat pasangan terus menerus berpikir negatif tentang dirinya dan hubungan bersamamu.

BACA JUGA:  Benarkah Sering Bertengkar dengan Pasangan Merupakan Hal Wajar? Simak ini

Berikut cara yang bisa dilakukan untuk membantu membangkitkan rasa percaya diri pasangan yang sedang minder seperti dilansir pada Kamis (8/6/2023):

1. Memberikan dukungan

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membantu membangkitkan rasa percaya diri pasangan, yakni dengan memberikan dukungan penuh.

Mungkin saja, saat melihat pasangan minder membuat kamu jadi serba salah.

BACA JUGA:  Solusi Terbaik Saat Sedang Selisih Paham dengan Pasangan, Jangan Keliru

Tak hanya itu saja, terkadang terbesit perasaan ingin marah, menyalahkan, atau bahkan menjauhinya.

Padahal, kamu tahu bahwa Si Doi sedang membutuhkan dukungan untuk bisa bangkit.

Perlu diingat, bahwa makin kamu menyalahkannya, pasangan akan merasa makin minder dan rendah diri.

2. Jangan menuntut

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membantu membangkitkan rasa percaya diri pasangan yang minder, yakni jangan menuntut.

Perlu diingat, jangan pernah menuntut dan memaksa pasangan agar bisa kembali percaya diri sesegera mungkin.

Cobalah untuk menjadi pendengar yang baik saat pasangan mengungkapkan semua keluh-kesahnya dan bicarakan semua dari hati ke hati.

Setelah itu, jika bisa bantulah Si Doi menguraikan pikiran negatif satu per satu.

Jangan paksa pasangan untuk berpikir positif, jika ia masih dihantui oleh perasaan bersalah, sedih, dan pikiran negatif.

3. Membantu berpikir positif

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membantu membangkitkan rasa percaya diri pasangan, yakni dengan membantu untuk berpikir positif.

Menurut Psychology Today, bahwa memberikan pujian pada pasangan bisa membantu meningkatkan rasa percaya dirinya.

Pasalnya, kata-kata positif yang diterimanya akan membuat merasa dihargai dan merangsangnya berpikir positif.

Cobalah untuk memberikan semangat yang bisa membuat pasangan perlahan bisa bangkit kembali.

4. Melakukan aktivitas menyenangkan

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membantu membangkitkan rasa percaya diri pasangan, yakni dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan.

Cobalah untuk membuat pasangan bisa kembali tersenyum dan percaya diri dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan.

Lakukan bersama pasangan beberapa aktivitas hal menyenangkan yang bisa membantu melunturkan pikiran-pikiran negatif yang mengganggu.

Melakukan aktivitas olahraga atau menyalurkan hobi bisa menjadi pilihan, karena sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa olahraga bisa meningkatkan rasa kepercayaan diri seseorang.

Pasalnya, olahraga dapat merangsang produksi hormon endorfin untuk melawan stres yang bisa membuat makin percaya diri. (HelloSehat)