3 Minuman Hangat Ampuh Membantu Menurunkan Berat Badan

GenPI.co - Saat cuaca dingin tiba, mulailah perjalanan menurunkan berat badan dengan minuman hangat bergizi.

Manjakan diri dengan hangatnya minuman sehat yang mendukung rutinitas penurunan berat badan.

Dilansir Times of India, berikut minuman untuk menurunkan berat badan yang menjadi teman menyenangkan selama cuaca dingin yang membuat kamu tetap termotivasi untuk mencapai tujuan kebugaran kebugaran.

1. Teh hijau

BACA JUGA:  Apa yang Harus Diperhatikan Sebelum Memilih Minuman untuk Sarapan?

Menyeruput 1 cangkir teh hijau menghadirkan kehangatan di musim dingin. Teh herbal ini dikatakan memiliki senyawa yang sangat membantu mengurangi berat badan.

Ini mengandung enzim ECGC dan kafein yang membantu pemecahan lemak. Mengonsumsi teh hijau meningkatkan metabolisme dan mendukung perjalanan penurunan berat badan.

2. Air adas

BACA JUGA:  5 Minuman Sehat untuk Tulang Kuat

Air adas mengurangi nafsu makan dan mengidam makanan di musim dingin. Rendam beberapa biji adas dalam air semalaman dan minum airnya di pagi hari.

Ini menjaga kesehatan usus dan meningkatkan penyerapan vitamin dan mineral penting. Mengonsumsi air adas secara teratur membantu dalam pengelolaan berat badan.

3. Teh kayu manis

BACA JUGA:  Minuman Kolagen Flimcol Ampuh Merawat Kulit dari Dalam

Cara alami untuk menurunkan berat badan adalah dengan meminum teh kayu manis untuk mendukung perjalanan penurunan berat badan.

Teh herbal ini dibuat dengan menambahkan 1 sdm madu, beberapa tetes lemon dengan 1 batang kayu manis ke dalam air mendidih.

Menyeruput teh herbal ini membantu menurunkan berat badan. Ini membakar kolesterol jahat karena kaya akan sifat antioksidan dan anti-inflamasi. (*)