GenPI.co - Banyak dari orang menunggu-nunggu datangnya akhir pekan. Lantaran di hari tersebut mereka bisa bermalas-malasan demi menghindari jenuh setelah bekerja sepanjang Senin-Jumat.
Namun penelitian menyebutkan, kegiatan leha-leha ini lah yang membuat Senin kamu terasa lebih menyebalkan. Seperti ada jurang pemisah yang dalam antara rasa malas dan menghadapi kenyataan yang menyibukkan di awal pekan.
BACA JUGA : Nganga di Minggu Pagi, Ada Parfum Merek WhatsApp! Aroma Apa?
BACA JUGA : 4 Film Kartun Ini Bikin Generasi 90-an Rela Bangun di Minggu Pagi
Karenanya, isi Minggu kamu dengan kegiatan produktif namun juga efektif mengusir stres.
Apa saja, ya? Berikut uraian dari GenPI.co yang dilansir dari berbagai sumber.
Spa atau Salon
Setelah bekerja 5 hari lamanya dengan waktu kerja normal 8 jam, tentunya membuat kamu merasa jenuh. Saat memasuki akhir pekan tinggalkan sejenak masalah yang ada di kantor dan mulailah menikmati akhir pekanmu. Ada cara supaya memasuki Senin dengan nyaman. Bersantai di Spa atau salon. Mengubah bentuk rambut bisa membawa energi tersendiri saat Senin tiba. Demikian juga relaksasi di Spa. Tubuh langsung kembali segar dan Senin pun siap dihadapi.
BACA JUGA : Telat Hadiri Doa Mingguan, Paus Fransiskus Terjebak di Lift
BACA JUGA : Ingin Rambut Panjang 5-10 cm dalam 2 Minggu? Begini Caranya
Jauhkan diri dari gadget
Saat akhir pekan tiba mulailah untuk berkomunikasi secara langsung dengan keluarga yang ada dirumah. Pasalnya, hal tersebut akan membuat kamu lebih merasa nyaman dari pada harus bermain gadget seharian. Mulailah untuk melakukan aktivitas bersama dengan keluarga mulai dari makan bersama, main di luar rumah, atau berolahraga, tidak hanya menyehatkan tapi akan semakin membuat hubungan keluarga jadi erat.
Perbaiki waktu tidur
Salah satu hal yang cukup banyak dialami oleh pekerja adlaah buruknya porsi tidur saat hari kerja. Boleh-boleh saja menambal waktu tidurmu di akhir pekan, namun lakukanlah dalam batas wajar.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News