Begini Cara Menghindari Ngilu Saat Hohohihi

GenPI.co - Tak semua aktivitas di ranjang bisa berjalan mulus. Ada kalanya salah satu pasangan mengalami beberapa luka di organ vital. Biasanya perempuan lah yang paling sering mengalami lecet hingga pendarahan karena terlalu panasnya gesekan saat di ranjang.

Menurut Dr. Rita Bakshi, ahli ginekolog di pusat Kesuburan Internasional ada beberapa alasan yang menyebabkan hubungan di ranjang terasa menyakitkan, seperti Infeksi di bagian oragan intim. Infeksi merupakan sumber kekeringan dan gatal-gatal sehingga sulit bagi perempuan untuk mencapai puncak.

Namun jangan khawatir, kondisi ngilu saat berhubungan dapat diatasi dengan melakukan beberapa hal sederhana. Berikut 4 ulasannya seperti dilansir Health Site. Apa saja?

BACA JUGA: Biar Si Otong Tak Lemas di Ranjang, Hindari Kebiasaan ini

Permanasan yang cukup

Jika bercumbu dilakukan dengan buru-buru, tentau saja akan merasakan ngilu. Karena itu, sebaiknya lakukan pemanasan alias foreplay yang cukup. Beberapa perilaku positif lain yang umum juga membantu mengurangi ngilu saat berasyik-asyik di ranjang.

Perilaku tersebut antara lain, istirahat yang cukup, menjaga pola makan sehat, dan hindari merokok serta alkohol. Kebiasaan ini benar-benar dapat membantu menghilangkan rasa sakit selama hubungan intim.

Gunakan Lubrikasi Alami

Masih berhubungan dengan poin pertama, penting bagi pasangan untuk terlibat dalam pemanasan yang lebih panjang karena dapat melepaskan dan mendorong sekresi alami pelumas tubuh. Pelumas alami dari tubuh terbukti mampu memberikan kenyamanan dan meminimalisir infeksi pada organ vital.

Gunakan Pelindung

Penggunaan pelindung terkadang diperlukan untuk mengurangi ancaman infeksi dan penyakit menular seksual. Selian itu juga membantu mendapatkan posisi yang klimaks dan akan membantu dalam meminimalkan rasa sakit.

BACA JUGA: Daripada Dilempar-lempar, Mendingan Sperma Dijadikan Masker

Jaga Kebersihan

Mempertahankan siklus reproduksi yang sehat bersama dengan kebersihan alat kelamin sangat bermanfaat. Juga, jangan lupa lakukan pemeriksaan medis untuk menghindari infeksi genital dan saluran kemih serta hubungan yang menyakitkan.(*)