Waspada! Main Gadget Saat Bangun Tidur, Nomor 3 Bisa Stres

GenPI.co - Teknologi kini memudahkan semua orang untuk mencapai sesuatu yang diharapkan, Salah satunya penggunaan gadget. 

Penggunaan gadget yang terus menerus pun memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan, baik otak maupun mata.

Di sisi lain, keseringan melihat layar gadget pun bisa menyebabkan mata menjadi rabun terlebih ketika bangun tidur dan langsung melihat gadget.

Apa saja dampak merugikan bagi si pengguna gadget jika tidak  berhati-hati dalam menggunakannya.

1. Otak tidak produktif

Saat terbangun tentunya otak akan kembali bekerja baik secara emosional dan kreativitas. Namun, bila kamu memiliki kebiasaan mengecek handphone saat benar- benar baru terbangun hal tersebut justru akan mengancurkan jalan berfikir otak untuk lebih produktif.

2. Reaksi mata tiba-tiba

Ketika bangun tidur dan secara otomatis lansgung melihat gadget dengan pandangan mata yang masih kabur . Hal tersebut akan membuat otak saraf mata menjadi tegang. Walau terkesan sepele bila terus dilakukan secara intens hal tersebut dapat menyebabkan rabun mata.

BACA JUGA : Kecanduan Main Gadget, Pertanda Kamu Kurang Perhatian Lho!

3. Tingkat stres meningkat

Tidak jarang saat terbangun kamu pasti mencari gadget untuk melihat notofikasi yang masuk. Walau terkesan sepele hanya melakukan hal tersebut dapat memaksa otak untuk berfikir dan mengatur fokus secara cepat. Dengan begitu kamu bisa membuat diri kamu stres karena belum melakukan streching untuk mengawali hari.

BACA JUGA : Waspada Mom! Akibat Kecanduan HP, 2 Remaja Bekasi Gangguan Jiwa 

4. Lupa Waktu

Bukannya hanya membiarkan otak langsung berfikir secara cepat, saat membuka mata langsung melihat gadget dalam posisi masih kondisi tiduran, dapat membuat kamu terjebak pada zona nyaman mager hingga akhirnya membuang banyak waktu untuk melihat tidak sekedar notifikasi tapi juga sosial media.