GenPI.co - Buah Salak rupanya banyak sekali manfaatnya.
Terlebih untuk ibu hamil.
Meskipun sering kali dianggap sebagai pemicu sembelit.
BACA JUGA: Puan Maharani Blak-blakan: Presiden Jokowi Lagi Berpikir...
Ternyata banyak manfaat dari mengonsumsi buah Salak ini, khususnya untuk ibu hamil. Apa saja?
1. Dapat Menjaga Kadar Asam Lambung
Ternyata Salak dapat mengatasi mual dan muntah di tiga bulan pertama.
BACA JUGA: Kesabaran Presiden Jokowi Teruji, Ini Buktinya...
Mual yang dialami oleh ibu hamil adalah karena adanya gangguan asam lambung.
Hal ini disebabkan tidak seimbangnya hormon dalam tubuh.
Kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi Salak.
BACA JUGA: Pengungkap Lem Aibon Rp 82 Miliar Divonis Bersalah, PSI Kecewa...
Agar tidak berlebihan kamu bisa konsumsi 1-2 buah perhari.
2. Mencegah Anemia
Salak mengandung zat besi yang bermanfaat dalam proses pembentukan sel darah merah dalam tubuh.
Oleh sebab itu, mengonsumsi Salak yang mengandung zat besi ini sangat baik untuk menurunkan risiko Anemia.
BACA JUGA: Mayoritas Warga Jakarta Menolak Skuter Listrik, Ini Alasannya...
Selain zat besi, tiamin juga terdapat dalam kandungan Salak.
Sama seperti zat besi, tiamin juga berkhasiat untuk mencegah Anemia.
3. Mengandung Kalsium
Salak juga mengandung kalsium yang baik untuk pembentukan tulang janin.
BACA JUGA: Ingin Rasakan Segarnya Pemandian Bidadari? Datang ke Bandung Aja
Ternyata Salak mengandung kalsium yang tinggi.
Ibu hamil tidak boleh kekurangan kalsium, karena kalsium juga dibutuhkan untuk pertumbuhan gigi dan tulang janin.
BACA JUGA: Percintaan 4 Zodiak Ini Selalu Hot, Nomor 3 Sangat Membara
4. Memperlancar BAB
Salak memang mengandung banyak serat.
BACA JUGA: Menggapai Puncak Mahameru, Siapa Kakek di Luar Tenda Kami?
Tetapi bukan berarti dapat menghambat buang air besar, justru malah memperlancar buang air besar.
Kandungan serat pada Salak ada pada kulit ari yang menempel pada buahnya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News