GenPI.co - Kuaci camilan yang enak saat mengisi waktu luang. Bukan hanya bisa sebagai teman camilan tapi juga bermanfaat buat kesehatan.
Berdasarkan data yang GenPI.co kumpulkan, kuaci memilki kandungan nutrisi yang terdapat dalam bijinya. Berikut adalah manfaat yang diperoleh tubuh setelah mengonsumsi kuaci.
BACA JUGA: Agar Kebutuhan Anak Terpenuhi, Atur Jarak Kelahiran dengan Baik
1. Sehat buat tulang
Kandungan lainya dalam kuaci adalan banyak mineral. Tentunya sangat baik untuk tulang, contohnya, kalsium, magnesium dan tembaga. Tak hanya itu, vitamin E yang ada di kuaci bisa mengobati rematik.
2. Sehat untuk kulit
Bagi kalian yang sangat hobi menjadikan kuaci sebagai teman ngamil, pasti senang dengan informasi ini. Sebab kuaci dapat menyehatkan kulit, berkat kandungan vitamin E di dalamnya, sebagai pondasi kulit menahan paparan sinar ultraviolet dari matahari.
3. Mencegah Kanker
Penyakit kanker sangat menakutkan bagi siapa saja. Sebab, dapat menimbulkan kematian. Tetapi bagi pecinta kuaci harus merasa senang. Karena mengonsumsi makanan itu bisa bermanfaat sebagai mengontrol kerusakan sel dan berdampak mencegah kanker.
BACA JUGA: Biji Mangga Jangan Dibuang, Paten untuk Diabetes dan Kolesterol
Apalagi, kuaci mengandung selenium sebagai musuh utama sel kanker. Selenium bekerja melakulan perbaikan DNA dan sintesis bagi sel-sel yang rusak serta mematikan kanker ternyata.
4. Baik untuk penderita kolesterol
Tak hanya bisa membunuh kanker, kuaci terdapat kandungan senyawa pitosterol. Ketika dikonsumsi sebagai menu diet diyakini dapat menekan kadar kolesterol dengan menambah respon imun. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News