GenPI.co - Tidak hanya rasa asin dari garam, cita rasa manis juga dapat meningkatkan tekanan darah tinggi. Berbagai cemilan khas natal memang cenderung memiliki rasa manis.
Namun, tak perlu khawatir kamu tetap bisa mencicipi makanan khas natal yang satu ini, yakni Cookies Oatmeal.
Sesuai dengan namanya, Cookies ini mengubah bahan dasarnya menjadi oatmeal yang lebih aman dikonsumsi bagi penderita tekanan darah tinggi. Karena oatmeal mengandung beta-glucan yang dapat menurunkan tekanan darah.
Penasaran bagaimana cara membuatnya? yuk ikuti resep satu ini :
Bahan- bahan :
1 bungkus oatmeal 200 gram
5 sendok sari kurma atau madu
BACA JUGA : Resep Ayam Goreng Lengkuas Praktis, Lezatnya Nampol Banget
3 sendok makan mentega cair
Choco chips
Cara membuat :
1. Pertama bagi oatmeal menjadi 2 bagian, 14 sendok makan di blender menjadi tepung sisanya oatmeal utuh
2. Setelah itu campurkan semua bahan dalam satu wadah, masukan air secukupnya, kemudian aduk hingga merata sampai menjadi adonan
3. Bentuk pipih sesuai dengan selera
BACA JUGA : Resep Kue Cokelat, Sajikan untuk Momen Natal Bersama Keluarga
4. Pangang dengan teflon dengan api yang sangat kecil, agar adonan matang hingga merata dan tidak gosong. Masak hingga adonan berwarna kecoklatan dan matang. Tiriskan
5. Cookies oatmeal pun siap disajikan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News