GenPI.co - Makanan hasil olahan hewan laut memang terkenal kenikmatannya. Misalnya, kerang hijau. Tidak hanya enak, kerang hijau ternyata sangat bagus untuk tubuh penikmatnya.
Kerang hijau memang terkenal memiliki gizi yang sangat baik. Tidak hanya itu, mengonsumsi kerang hijau dapat mencegah terjadinya penyakit kronis.
Berikut ini berdasarkan informasi yang GenPI.co himpun dari berbagai sumber inilah manfaat kerang hijau:
1. Sebagai sistem kekebalan tubuh
Untuk melawan sel kanker, bakteri infeksi dan radikal bebas sangat perlu sistem kekebalan tubuh yang baik. Mengonsumsi kerang hijau bisa menjadi jawabannya.
Jika rutin menjadikan kerang hijau sebagai menu makan, efek dalam tubuh adalah terangsangnya antibodi yang dapat menangkal bahaya penyakit.
BACA JUGA : Pengidap Diabetes Boleh Makan 4 Seafood Ini
2. Bagus untuk sirkulasi darah
Kelancaran sirkulasi dalam darah sangat untuk meningkatkan fungsi setiap sistem tubuh.
Apalagi sirkulasi darah yang bagus dapat mempermudah percepatan penyembuhan suatu penyakit dan meningkatkan energi.
Terlebih, hal tersebut bisa mengendalikan aterosklerosis dan gejala yang bisa menyebabkan serangan jantung.
BACA JUGA : Dua Sentra Kuliner Seafood Banyuwangi Manjakan Lidah Wisatawan
3. Mengatasi nyeri sendi
Tidak hanya itu, kerang hijau bisa mengatasi nyeri sendi dan kerusakan tulang.
Sebab, makanan laut itu mengandung kalium yang bermanfaat untuk tulang kalian.
Berdasarkan ahli gizi, kerang bisa dipilih menjadi menu diet dan bisa memperkuat sendi dan melawan peradangan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News