Tangkal Bahaya Penyakit Kanker dengan Rajin Makan Tomat Cherry

GenPI.co - Tomat Cherry mungkin sebagian orang masih asing mendengarnya, tetapi punya manfaat yang sama dengan sayuran lainnya. Baik untuk kesehatan maupun kegunaannya.

Sesuai dengan namanya tomat cherry memiliki ukuran mini dengan berwarna merah. Tampilannya yang cantik biasanya menjadi hiasan makanan yang akan dihidangkan.

Untuk rasanya mempunyai ciri khas asam dan dapat diolah dengan makanan lainnya. Dalam tomat tersebut punya banyak kandungan baik, yakni ada vitamin C, B6, K, thiamin, magnesium, kalium, mangan dan fosfor

Tak hanya itu, tomat cherry sangat rendah lemak dan tinggi akan serat. Untuk itu GenPI.co sampaikan manfaatnya segi kesehatan berdasarkan beberapa sumber yang sudah diolah : 

1. Mencegah kanker

Kanker adalah penyakit yang cukup menakutkan. Sebab, bisa berdampak paling buruk adalah kematian pengidapnya.

Jika rutin mengonsumsi tomat cherry menjadi jawabannya. Sebab, dalam sayuran itu ada vitamin C sebagai antioksidan, bisa menangkal efek buruk pada radikal bebas yang bisa menimbulkan kanker kulit.

2. Jantung menjadi sehat

Bagi kalian yang punya penyakit jantung mulailah konsumsi tomat cherry. Tentunya agar jantung kalian lebih sehat.

Lantaran tomat itu memiliki berbagai vitamin dan mineral yang cukuk baik menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA : Rajin Konsumsi Tomat Perkecil Resiko Kanker Payudara

3. Menjaga kesehatan tulang

Tidak hanya itu, tomat cherry sangat bagus juga untuk kesehatan tulang. Karena adanya kandungan kalsium di dalamnya.

Tentunya aktivitas kalian sehari-hari yang selalu mengandalkan tulang akan tetap lancar.

BACA JUGA : Manfaat Tomat Untuk Atasi Ruam Merah Di Wajah

4. Kesehatan untuk kulit

Tomat cherry juga sangat bagus untuk kulit. Nah, para wanita tentunya wajib memanfaatkan sayuran ini.

Berbagai kandungan di dalamnya dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral untuk kulit. Tentunya, kulit kalian akan lebih cantik untuk menunjang penampilan loh.

Hanya perlu rutin mengonsumsi tomat cherry sebagai makanan pelengkap setiap harinya loh, tanpa harus diolah bermacam-macan varian. (*)