GenPI.co - Anda hobi makan bakso? Jangan berlebihan, ya. Anda bisa dibuat menyesal bila terlalu banyak mengonsumsi makanan yang satu ini.
Soal rasa, bakso memang tak ada duanya. Hidangan daging dengan kuah kaldu ini memang enak banget disantap dalam segala suasana. Baik musim hujan maupun musim panas.
Di balik rasanya yang enak dan bikin nagih, ada bahaya yang mengintai jika dikonsumsi sering-sering.
BACA JUGA: Kena Diabetes Tipe 2? Olah Kunyit dengan 5 Langkah Super
Dalam satu porsi bakso umumnya mengandung sekitar 100 miligram (mg) kolesterol.
Tak hanya itu, bakso juga memiliki kalori tinggi. Satu mangkoknya bisa mengandung 370 kalori.
Belum lagi ditambah bahan lain sepertimie kuning, bihun, tahu goreng. Satu mangkoknya bisa mengandung 500 kalori.
BACA JUGA: Kunyit vs Jahe, Lebih Sehat Mana?
Apalagi kalau makannya tambah nasi. Waduh makin banyak itu jumlah kalori.
Kalori serta kolesterol tinggi bisa menyebabkan obesitas. Obesitas bisa memunculkan penyakit kanker, diabetes melitus, jantung, tekanan darah tinggi, sleep apnea, stroke, dan osteoarthritis. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News