Ketika Diet Hanya Sebuah Wacana, Ketahui Godaan Terberatnya...

GenPI.co - Kelebihan berat badan bagi wanita sangat menyebalkan. Oleh karena itu para wanita akan melakukan diet agar kondisi tubuh kembali ideal.

Diet kalau diucapkan begitu mudah. Tapi ketika dijalankan sangat berat.

Memang begitu godaan dan rintangan harus dihadapi sang wanita. Butuh kesabaran dan mental yang kuat untuk melakukan diet.

Berikut ini GenPI.co sampaikan ujian yang dihadapi wanita saat diet;

1. Nahan rasa ingin ngemil pada malam hari

Butuh perjuangan untuk menahan godaan ini. Sebab, akan cukup berat, karena akan terasa perut lapar dan tidur akan menjadi sulit.

BACA JUGA : Brokoli Tahu Menu Lezat untuk Diet, Nih Resepnya!

2. Mulai menjauhi akun-akun makanan

Nah, harus sudah dilakukan untuk menjauhi makanan apapun yang berpotensi menarik nafsu makan. Segera unfollow akun yang menginformasikan makanan enak.

BACA JUGA : Deretan Sayur yang Bikin Diet kamu Makin Sukses

3. Nahan makan dalam porsi kecil

Sudah harus dimulai mengurangi porsi makan. Sebab, sangat berpengaruh untuk program diet, walaupun sedikit berat, tapi rasakan manfaatnya nanti.

4. Harus berolahraga meski malas

Terkandang untuk berolahraga terasa berat. Tapi menjadi kewajiban jika dietnya ingin lebih efektif, untuk itu hilangkan rasa malasnya ya.(*)