Labu Siam Bisa Menunda Penuaan Dini, Buktikan yuk 

GenPI.co - Labu Siam jangan pernah diremehkan. Labu siam sangat peten untuk menunda penuaan dini.

Labu siam punya nutrisi yang tak kalah dari super food seperti kale atau brokoli.

Menurut artikel lansiran Healthline, labu siam mengandung sejumlah antioksidan. Salah satunya adalah vitamin C. Lebih jauh, nutrisi yang terkandung di dalam labu siam disebut bisa membalikkan tanda-tanda penuaan dan menjadikan kulit senantiasa muda.

BACA JUGA: Bikin Awet Muda, Ini 5 Makanan yang Bisa Cegah Penuaan Dini

1.Menjaga elastisitas kulit

Selain sifat antioksidan yang kuat, vitamin C dalam labu juga dapat merangsang produksi kolagen. Kolagen adalah komponen protein yang membentuk lapisan kulit. penurunan produksi kolagen untuk membuat kulit kencang perlahan-lahan kehilangan tekstur dan elastis.

2. Memperlambat tanda penuaan munculnya

BACA JUGA: Tanda Penuaan Bisa Dipatahkan dengan Kunyit dan Basil

Salah satu penyebab penuaan adalah molekul radikal bebas yang memicu kerusakan sel dalam tubuh dan menurunkan fungsi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dengan melindungi sel dari radikal bebas.

Labu siam termasuk makanan nabati kaya akan antioksidan. Salah satunya adalah vitamin C. konsumsi sayuran ini secara teratur akan membantu memperlambat penuaan sel-sel kulit dan organ.

2.  Melindungi kulit dari Ultra Violet Radiasi Sinar

Penelitian terbaru juga menunjukkan khasiat pelindung yang kuat menunjukkan ekstrak squash terhadap kulit, terutama dalam menangkal efek merusak dari radiasi ultraviolet. (*)