GenPI.co - Kamu wanita usia 30-an? Punya pasangan? Ingin membahagiakan pasangan? Makan bluberry ya. Dijamin, pasangan bakal makin happy.
Setiap wanita di atas usia 30 tahun sebaiknya mulai memasukkan blueberry sebagai bagian dari konsumsi rutin sehari-hari.
Seiring bertambahnya waktu, produksi kolagen mekin menurun. Padahal, kolagen bisa menjaga kulit tetap terlihat muda.
BACA JUGA: Cewek Wajib Peka, Saat Cowok Bilang Aku Kangen Kamu Artinya....
Ini pentingnya Blueberry. Buah yang satu ini sangat penting untuk mencegah penuaan dini. Garis-garis halus, bintik-bintik hitam, serta kulit yang tidak kencang, bisa langsung ambyar.
Buah dengan ukuran kecil berwarna biru gelap ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, seng, vitamin E, dan zat besi.
BACA JUGA: Aktris Ini Cantiknya Kebangetan, Cowok Bisa Menderita Lihatnya
Blueberry juga baik untuk kesehatan kulit dan rambut. Antioksidan dalam bauh ini dapat membuat kulit terlindung dari faktor-faktor kerusakan lingkungan, hingga menghilangkan masalah-masalah yang muncul saat penuaan.
Anda bisa memasukkan blueberry sebagai bagian dari sarapan,seperti bluberry muffins, hingga blueberry pie overnight oats, atau menjadikannya sebagai camilan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News