Bukan Seafood Biasa, Udang Mampu Membantu Melembapkan Kulit

GenPI.co - Berbagai olahan udang pastinya bisa menggoda siapa saja. Sebab, hewan laut itu terkenal memiliki rasa yang khas dan lezat.

Akan tetapi, Udang tidak baik dikonsumsi berlebihan karena mengandung kolesterol yang cukup tinggi. Udang harus dimakan sesuai aturan agar mendapat nilai gizinya.

BACA JUGA: Jangan Dianggap Enggak Penting, Putri Malu Punya Segudang Khasiat

Tidak hanya itu, udang juga mengandung rendah kalori, lemak sehat, sumber asam lemak omega 6 dan 3, serta protein. Tentunya bisa bermanfaat bagi kesehatan, apalagi untuk wanita. Berikut ini GenPI.co sampaikan khasiat udang untuk wanita;

1. Meredakan sakit saat menstruasi

Mestruasi sangat menyebalkan bagi wanita. Sebab, menimbulkam rasa nyeri tidak tertahan pada perut dan dapat merusak mood.

Kandungan kolesterol dalam udang cukup bermanfaat, mengurangi nyeri dan kram saat mentruasi yakni, adanya kandungan asam lemak omega 3.

2. Menghambat sel kanker

Asam lemak yang dimiliki udang yakni astaxantin dan omega-3 dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Tentunya sebagai antioksidan yang kuat. Apalagi, kini para peneliti memanfaatkan udang sebagai alat petunjuk dalam mendeteksi kanker.

3. Melindungi kulit

Tidak hanya menghambat sel kanker. Astaxanthin di dalam udang juga mampu menjadi perlindungan pada kulit. Lantaran, bisa mengurangi kerutan pada bagian kulit.

BACA JUGA: Pedas dan Kriuk Bawang Putih, Udang Cabai Garam Dijamin Maknyus

Tidak hanya itu berguna melembabkan dan elastisitas serta mengurangi kerusakan kulit dari sinar ultraviolet (UV). Tentunya bisa mencegah kanker kulit.(*)