GenPI.co - Di balik badan seksi dan berisi, sosialita Hollywood, Kim Kardashian rupanya giat menjalani segudang pola diet ketat.
Dalam satu kesempatan, istri dari Kanye West tersebut membagikan rahasia dietnya di situs web paywalled.
Kim mengatakan ia berhasil menurunkan lima pon berat badannya. Ia berbagi detail tentang rahasia dietnya di situs webnya.
Ia menulis bahwa akan mengurangi asupan makanan berat dan lebih mengutamakan cairan.
"Saya telah bekerja sangat keras, tetapi saya mulai makan banyak permen dan saya ingin mengubah pola makan saya untuk makan sehat dan memotong gula dari kehidupan saya sebanyak yang saya bisa," jelasnya, menurut People.
Rupanya, Kim melakukan sesuatu program yang disebut Sunfare Optimal Cleanse.
Dalam program tersebut dijelaskan ia hanya makan sekali seperti salad salmon, ayam primavera, dan bakso daging.
Setelahnya ia menghabiskan tiga hari hanya minum Sunfare Shake dan teh herbal.
Selain itu ia berjanji untuk menghentikan kecanduan kafein dan gula, detoksifikasi sel hati dan lemak, dan meningkatkan metabolisme.
Kemudian ia juga menjalani diet berbasis cairan, seperti sup, jus segar, cuka sari apel.
BACA JUGA : Luar Biasa... Manfaat Diet Golongan Darah, Anda Pasti Penasaran
Menurutnya diet tersebut dapat diandalkan untuk menurunkan berat badan dalam jangka panjang.
Terlebih lagi, ada bukti yang menunjukkan bahwa penurunan berat badan yang cepat dapat memperlambat metabolisme.
Dan seperti yang dikatakan Tori Holthaus, R.D., seorang ahli gizi mengatakan nutrisi cairan dapat membantu untuk melengkapi diet. Salah satunya dengan memasukkan sayuran hijau ke dalam menu diet.
BACA JUGA : 4 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Program Diet Berantakan
“Mereka penuh dengan protein tanpa lemak seperti ikan dan ayam; karbohidrat dalam bentuk nasi dan mi, kacang-kacangan, dan sayuran.
Program Kim benar-benar bisa bekerja, terutama ketika digabungkan dengan olahraga yang telah dia dokumentasikan di akun media sosialnya,” jelas Tori.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News