GenPI.co - Es krim pasti siapa saja menyukainya, apalagi dikonsumsi kala siang, duh nikmatnya. Ternyata, bukan hanya enak dikonsumsi tapi juga baik dari segi kesehatan.
Es krim sangat mudah ditemukan baik di mall besar hingga pedagang yang berkeliling. Tentunya dessert ini dapat dinikmati lintas kalangan tanpa terkecuali.
BACA JUGA: Es Krim Rasa Cokelat Terfavorit di 2019
Jika dikonsumsi tidak berlebih es krim sangat bagus untuk kesehatan. Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya.
1. Kaya kalsium
Bahan dasar dari es krim adalah susu. Nah, bahan itu sangat kaya kalsium dan nutrisi. Tentunya dapat menperkuat tulang dan sebagi energi tubuh.
2. Bisa menurunkan berat badan
Es krim memang dingin, saat dikonsumsi bisa meningkatkan subu tubuh dan membakar kalori lemak. Bisa alternatif untuk diet.
3. Rendah Lemak
Tidak hanya itu, es krim juga rendah lemak. Karena mengunakan bahan yang aman seperti susu skim yang lebih banyak manfaaynya untuk kesehatan. Jadi, kalian tidak usah takut berat badan naik saat konsumsi es krim.
4.Mengandung Protein
BACA JUGA: Kenapa Orang Indonesia Suka Es Krim?
Tubuh kalian pastinya sayang butuh protein. Gunanya untuk memperbaiki jaringan pada otot. Nah itu manfaat yang ada dalam sesendok es krim, bisa menyedialan protein untuk tubuh.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News